Cuales son los sintomas de la depresion. Como descubrirla

La depresion no es simplemente un estado de animo negativo, sino una enfermedad. Se diagnostica por síntomas precisos.

¿ Cuáles son exactamente los signos de la enfermedad dépresiva ?

La depresion se define por 9 criterios precisos.

1) EL ESTADO DEPRESIVO debe estar presente todo el dia y casi todos los dias. Este HUMOR DEPRESIVO es advertido por el paciente que se siente triste, vacío, deprimido, o observado por su entorno. En los niños u adolecentes, este humor depresivo puede ser expresado por irritabilidad.

2) Debe existir, pérdida de interes o de agrado en el transcurso de las actividades que habitualmente son placenteras e interesantes. Este síntoma se observa todos los días y en todas o casi todas las actividades

3) Se siente un sentimiento de desvalorización o culpabilidad excesivo o inapropiado. Este está presente casi todos los días

4) Las ideas suicidas surgen con o sin un plan preciso, o con tentativas de suicidio..

5) Los trastornos del sueño. Pueden ser de insomnio o hiper insomnio y están presentes diariamente

6) La agitación o la disminución psicomotora. Que es observada por el depresivo y su entorno y se presenta diariamente.

7) Los trastornos alimentarios, que se presentan con pérdida de apetito y peso o inversamente con mucha hambre y ganancia de peso.

8) Dificultades de concentración, que se manifiestan frecuentemente con dificultades para pensar o tomar decisiones. Es un fenomeno observable y cotidiano y no solamente la impresión de no poder concentrarse

9) La fatiga o la pérdida de energía se siente diariamente

Ante los signos de una verdadera depresión es importante buscar ayuda.

Existen medicamentos y tratamientos complementarios no farmacológicos ( psicoterapia, deporte, relajacioó, cambios de vida o de trabajo ) para ayudarse a vivir mejor.

Para hablar de depresión con un diagnóstico serio es necesario que se observen al menos 2 de los cuatro primeros signos

Y además en total se deben hallar al menos 5 de estos 9 criterios

Ademas usted puede observar en esta lista de la insistencia en afirmar que algunos síntomas deben manifestarse todos los dias, durante todo el día.

Esto es porque cada uno de nosotros puede experimentar un humor depresivo por algunas horas o minutos según los acontecimientos de la vida, pero esto no significa que se sea depresivo

La depresión es la imposibilidad de salir de este estado de ánimo y hundirse en el cada vez más.