El agua, esencial para la vida ya que más del 70% de nuestro cuerpo está constituido por ella. Este líquido que tenemos facilidad para obtener, nos brinda grandes beneficios para el funcionamiento de nuestro organismo. Lo ideal es consumir 2 litros de agua diaria para mantenernos saludables.
A continuación un link de un estudios respecto al consumo en cantidad adecuada de agua:
http://www.biobiochile.cl/2012/05/14/el-agua-te-hace-mas-inteligente-los-7-desconocidos-beneficios-de-mantenerte-hidratado.shtml
El agua de casa es igual de conveniente que la embotellada?, hay algún tipo de agua que no sea recomendable tomar(de las bebestibles obvio)?
ResponderEliminarEn algunas regiones donde el suelo es rico en minerales el agua generalmente esta con metales pesados; por lo que no es buena idea consumirla directamente ya que puede ayudar a formar cálculos renales, entre otras complicaciones. En esos caso es mejor comprar agua embotellada. Lo principal es que su aspecto sea cristalino y que no tenga sabor.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar